settings_phone Обратный звонок
г. Москва
+7(999)999-9999
Режим работы:
ПН-ПТ 08:00–18:00
СБ-ВС: выходной
Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Озноб при климаксе: причины, гормональная терапия, отзывы

В статье рассмотрим, что такое озноб при климаксе.

В жизни любой женщины рано или поздно наступает менопауза. Репродуктивная функция организма в этот момент постепенно угасает, что сопровождается, подобно любому изменению, разными внутренними ощущениями.

Приливы и озноб при климаксе являются основными предвестниками начала перестроек в женском организме. Они могут беспокоить как несколько минут, так и давать о себе знать в течение нескольких лет. Не стоит бояться, важно грамотно скорректировать образ жизни на данном этапе и понимать, что это заложено природой.

озноб при климаксе

Причины

При менопаузе наблюдаются различные изменения, в том числе и в гормональном фоне. Уменьшается количество эстрогена, женского гормона, что значительно влияет на процессы, которые происходят в головном мозге, и в том числе на терморегуляцию. Орган расценивает недостаток эстрогена в качестве сигнала о дефиците тепла и потому начинает его активно выделять. И тут приходят ненавистные для всех приступы жара – ощущения, часто сопровождающиеся усиленным потоотделением. Заботливый организм для устранения жара сигнализирует о скорейшем охлаждении, в результате возникает озноб при климаксе.

В итоге приливы холода сменяют приливы жара, которые могут быть обусловлены такими факторами, как крупные и мелкие стрессы, физические перенапряжения и перепады настроения. Курение, неправильное питание и употребление спиртных напитков также входят в число причин данного симптома, в особенности при климаксе. Необходимо помнить о том, что женщина становится мудрой и взрослой, в ее жизни наступает новая стадия зрелости, и потому вредные привычки не просто угрожают организму, но и приносят множество мучительных и негативных ощущений.

Симптоматика

Озноб при климаксе у каждой женщины выражается разным способом, однако чаще всего начинает резко чувствоваться прилив холода, и внешняя температура окружающей среды при этом на такой процесс не влияет. Такое ощущение может сразу же сменить приливы жара. Женщина не может ничем согреться, возникают чувство онемения рук и ног, неприятная дрожь. Подобное состояние сопровождается плохим настроением, сонливостью и слабостью.

озноб при климаксе у женщин

При обнаружении этих симптомов у себя не нужно бояться, это один из предвестников и основных спутников климакса. Озноб при этом может чувствоваться несколько раз в несколько месяцев или в течение нескольких минут, а может стать ежедневным сопровождающим в течение многих лет. Такое ощущение в отдельных случаях может остаться до конца жизни. Однако при внимательном отношении к себе и собственному организму, ведении здорового образа жизни и соблюдении рекомендаций по облегчению признаков менопаузы, перечисленных ниже, регулярной проблемой озноб не будет.

Негормональная и гормональная терапия

Препараты от приливов и озноба при климаксе у женщин назначаются врачом после проведения осмотра и сдачи необходимых исследований. Индивидуальный подход к терапии – это необходимость, а не прихоть: чтобы произвести коррекцию гормонального фона конкретной женщины, необходимо тщательно проанализировать особенности организма, рациона и образа жизни, диагностировать хронические заболевания и наследственные риски.

Лечение приливов разделяется при климаксе на два вида: применение негормональных препаратов (в том числе растительных лекарств и успокоительных) и гормональная терапия. Для приливов, обусловленных стрессом, могут назначить успокоительные средства.

Лечение негормональными методами имеет вспомогательный характер, может использоваться при незначительном проявлении симптоматики. Как правило, для эффективной терапии применяют современные средства на гормональной основе.

Решение о выборе того или иного вида лечения в любом случае требует согласования с лечащим врачом.

Фитопрепараты включают в свой состав растительные экстракты, которые содержат фитоэстрогены, то есть вещества, имеющие некоторое структурное сходство с половыми женскими гормонами. Используются, как правило, экстракты цимифуги, сои и красного клевера. В этих растениях очень много фитоэстрогенов. Главным недостатком такого лечения становится ограниченная их эффективность. Они влияют только на симптоматику, не ликвидируя основную причину – дисбаланс гормонов, а значит, не действуют необходимым образом на гормонозависимые ткани и органы.

Самым эффективным лечением при климаксе становится заместительная гормональная терапия. Она основывается на дополнительном употреблении гормонов, которые больше не вырабатываются яичниками.

Такое лечение озноба во время климакса не просто симптоматическое, оно воздействует на причину неприятных симптомов климакса, например, нарушения обмена глюкозы и жиров, увеличение массы тела, повышение значений артериального давления. Очевидны достоинства терапии: организм не страдает от недостатка эстрогенов, уменьшается вероятность заболевания сердца и сосудов, ликвидируются признаки климакса.

озноб при климаксе у женщин отзывы

Опасность побочных проявлений в каждой конкретной ситуации анализируется врачом, назначающим самый подходящий данной пациентке препарат гормональной менопаузальной терапии.

Хотя в настоящее время существует очень много исследований, которые говорят о безопасности и пользе современных гормональных средств, у некоторых женщин до сих пор остается к ним предвзятое отношение. Современная гормональная заместительная терапия назначается после проведения диагностики и при отсутствии противопоказаний, она позволяет снова обрести уверенность в своей привлекательности, избежать значительных последствий менопаузы и улучшить качество жизни.

Что делать с ознобом при климаксе?

озноб при климаксе что делать

Требования к одежде и постельному белью

Следует начать с одежды, которая должна быть сделана только из натурального материала. Постараться носить ее «слоями». Если случился очередной прилив, верхнюю одежду можно будет снять, и тогда наступит значительное облегчение.

Необходимо отказаться от сшитой из шелка одежды. Не стоит увлекаться платьями и кофтами из шерсти. Из гардероба нужно исключить любые синтетические вещи. Лучше предпочитать одежду из хлопка или вискозы. Не носить свитер со слишком высоким, большим и плотным воротником.

Постельное белье также должно быть сшито из хлопчатобумажной ткани. Если у женщины есть партнер, лучше выбрать большую по размеру кровать. Накрываться только легким пледом или простыней. Женщине не должно быть жарко во время сна, в первую очередь комфорт. Тогда не будет мучить и озноб при климаксе.

Насыщение кислородом

Комфорт должен присутствовать во всем. Нужно избегать сквозняков, чаще находиться на свежем воздухе, постоянно проветривать помещение. В это время кислородный дефицит остро отражается на состоянии женщины и часто может обусловить приливы холода и жара.

приливы и озноб при климаксе

Процедуры для расслабления

Нужно чаще принимать теплые ванны с добавлением трав. Благодаря этому можно не только согреться при ознобе, но и привести в равновесие терморегуляцию, очистить кожу, снизить потливость и просто побаловать саму себя в непростой период.

Травяной сбор для приема ванны от озноба и приливов следующий: взять по одной части корня аира, чабреца, травы тысячелистник, душицы, шалфея, сосновых почек и три части полыни. Хорошо измельчить все компоненты и перемешать. Заварить десять столовых ложек тремя литрами горячей воды. Прокипятить десять минут и влить в ванну. Ее можно принимать не дольше десяти минут два раза в неделю.

Нормальный отдых и избавление от стрессов

Следует избегать сильных физических нагрузок, переутомлений и стрессов. Однако нельзя забывать и о физической активности: каждый день делать небольшую гимнастику, заниматься йогой. Можно начать либо продолжить занятия нетяжелым видом спорта, а также сделать правило – каждый день совершать прогулки в хорошей компании. Самым главным помощником и спасителем станет контрастный душ, который способствует не только укреплению сосудов, но и выступает профилактикой и реанимацией.

озноб во время климакс

Что еще поможет избавиться от озноба при климаксе?

Позитивный настрой

Женщине не нужно угнетать себя и бояться наступления менопаузы. Происходящие с ней изменения естественные, они задуманы физиологически природой. Беспокоиться и сразу же бежать к врачу не нужно. При обнаружении у себя перечисленных выше симптомов озноба нужно просто расслабиться, успокоиться и отвлечься на позитивный фильм, интересную литературу или любимое занятие. Если же никакие меры не помогают, наряду с ознобом появляется высокая температура, неприятное явление донимает женщину слишком часто, следует обратиться к специалисту. Может быть, легкие средства при климаксе не будут лишними.

Витамины и правильное питание

Некоторые составные компоненты продуктов могут прямо провоцировать такой симптом. К примеру, жирная и острая пища, сладкие газированные напитки, приправы, алкоголь, кофеин. Нельзя пить слишком много кофе, поскольку он не помогает согреться, а напротив, может вызвать очередное появление жара и дальнейшего озноба. Во время климакса от всех этих продуктов следует отказаться, радовать свой организм большими количествами овощей и фруктов, молочной продукцией, насыщенной белком и кальцием. Придерживаться специального рациона. Есть больше натуральных продуктов и по возможности избегать полуфабрикатов.

озноб климакс

Отзывы об ознобе при климаксе у женщин

К сожалению, многие женщины вынуждены столкнуться на своем опыте с неприятными признаками менопаузы. Однако каждая из них вправе решить: смириться с симптомами данного состояния или помочь себе благодаря употреблению правильно подобранных средств.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что специально назначенные препараты и витамины легко борются с проблемой. Другие женщины советуют обязательно принимать необходимые микроэлементы и травы, рекомендуют посетить натуропата.

Существуют и такие отзывы, в которых утверждается, что проявления климакса почти не лечатся, особенно таблетками, продающимися в России, и помочь могут лишь зарубежные лекарства. Однако подобные мнения единичны. Мы рассмотрели, может ли быть озноб при климаксе.


Похожие новости:
Близорукость — это не приговор: методы коррекции зрения
Близорукость — это не приговор: методы коррекции зрения
Рецепты диетических супов при гастрите, рекомендации и советы
Рецепты диетических супов при гастрите, рекомендации и советы
Можно ли кисломолочные продукты при гастрите?
Можно ли кисломолочные продукты при гастрите?
Какие признаки диабета у женщин и мужчин? Последствия эндокринного заболевания
Какие признаки диабета у женщин и мужчин? Последствия эндокринного заболевания
Можно ли шоколад при гастрите?
Можно ли шоколад при гастрите?
Комментариев: 0